7 Mitos Kesehatan yang Banyak Dipercaya Orang

Carita Rakyat Indonesia - Seiring dengan berkembangnya teknologi, tentunya semakin memudahkan kita untuk mencari berbagai informasi yang kita butuhkan, salah satunya mengenai informasi kesehatan.

Nah, apakah informasi agen bandarq terpercaya yang sering kita dapatkan itu memang sudah benar atau hanya mitos semata ?

Baca Juga : Double WD Cuma Ada Di MarioQQ!

Berikut ini 15 mitos kesehatan yang tidak perlu di percaya, dilansir dari Indiatimes :

1. Makan makanan yang jatuh 5 detik tidak apa-apa

Faktanya : Bakteri telah mencemari makanan bahkan dalam hitungan milidetik saja pada saja jatuh loh guys. Meskipun permukaan tempat kita menjatuhkan makanan terlihat bersih, tapi gak menutup kemungkinan bakterinya gak ada ya guys.
Jadi sebaiknya, makanan yang udah jatuh di buang aja ya guys.

2. Tidak boleh makan es krim saat demam

Menurut James M, Steckelberg, M. D. di situs Mayo Clinic, produk susu beku tidak meningkatkan produksi lendir atau dahak yang menetes ke bagian belakang tenggorokan yang sakit.
"Produk susu beku dapat meredakan sakit tenggorokan dan menyediakan kalori saat Anda tidak makan." tulisnya.
Wah, asik donk ya guys, kalau sakit dan malas buat makan, es krim bisa menjadi alternatif buat di coba.

3. Radiasi microwave dapat menyebabkan kanker

Buat yang suka menggunakan microave, karena praktis pastinya galau banget ya kalau membaca pernyataan dia atas, tapi jangan khawatis guys karena ternyata microwave aman dan tidak menyebabkan kanker.
Microwave memiliki standar radiasi yang telah di tetapkan Food and Drug Administration yang biasanya tidsk berbahaya bagi manusia.

4. Minum alkohol membunuh sel otak

Bukan sel otak marioqq yang terpengaruh alkohol namun neuron. Secara teknis, hal itu dapat merusak dendrit, ujung sel otak yang bercabang dan dalam jangka panjang menyebabkan kerusakan memori. Namun tidak membunuh sel otak itu sendiri.

5. Duduk dekat televisi buruk bagi mata anak

Duduk dekat televisi kebanyakan dapat menyebabkan sakit kepala akibat mata lelah. Namun, menurut American Academy of Opthalmology, anak-anak akan lebih fokus ketika duduk lebih dekat
tanpa membuat mata mereka lelah, tidak seperti orang dewasa.

6. Makan porsi kecil sepanjang hari lebih bagus daripada makan tiga kali dengan porsi besar

Bukan soal porsi, namun keseimbangan makro dan mikronutrien di setiap waktu makanlah, yang memberikan asupan pada tubuh kita.
Memiliki keseimbangan karbohidrat, protein dan lemak yang baik dapat memastikan Anda bi
sa melewati hari dengan jumlah nutrisi yang cukup, termasuk vitamin dan mineral.

7. 10 ribu langkah setiap hari

Berjalan 10 ribu langkah merupakan propaganda sejak Olimpiade 1964 bagi orang yang ingin melakukan gaya hidup sehat.
Jurnalis kesehatan Michael Mosley bersama dengan Profesor Rob Copeland dari Universitas Sheffield Hallam menemukan, dengan tiga kali jalan cepat selama 10 menit dengan jarak 2,4 kilometer atau sekitar 3 ribu langkah. Anda akan mendapatkan aktivitas fisik yang lebih kuat dibandingkan mengambil 10 ribu langkan dengan waktu yang lebih cepat.

Itu dia guys, 7 mitos yang banyak di percaya orang bahkan sampai hari ini. Semoga informasi di atas berguna ya.